co to znaczy

[...] a nie jednostajne ;) Co do pytania glownego, akurat zwiazkow pomiedzy posilkami a kortyzolem nie widze, co innego jesli idzie o insuline i kilka innych czynnikow, ale to nie znaczy ze tych zwiazkow nie ma.. Poczytam, by wiedziec, bo bardzo nie lubie nie wiedziec ;) Ps. wieczorne stezenie kortyzolu nie powinno przekraczac poziomu 50% stezenia [...]

[...] wody. czego sie ma nauczyć? potulnego prezyjmowania razów? To też jest swoisty test sprawdzający przygotowanie ucznia do dalszego treningu. --------- a jakże, wytrzymałość skóry na pośladkach i nic więcej. Nie będzie rzadnych wywodów. ---------- Trzy pytania: ile masz lat? czytasz uwaznie co się do ciebie pisze? wiesz, co znaczy słowo wywód?

znaczy ja mowie ogolnie o tym schabie z carrefoura, bo tego w realu nie widzialem.. moze i pompuja wode, ale tym tokiem myslenia wyszloby na to że żaden z nas by nie kupował tylko hodował prosiaka obok siłki, razem z kurczakami.. w praktyce je sie to co daja, a tu juz kwestia od kogo sciaga dany market bo idzie dostac np taką piers ladna bez [...]

[...] zauważał znaczne spadki siły jak i masa idzie w dół co jest oczywiste podczas mozne nie depresji(bo nie dam wkrecic sobie choroby nigdy) ale ciezkich stanów psychicznych ...znaczy sie ogolnie jak jest zle, wszytsko sie ******li,nic sie nie chce, nie mam apetytum,cos cały czas siedzi w bani i męczy,odchodzi chec do treningów ale idziemy na [...]

no ale nie mam dowodow . znaczy wzialem kable ktorymi mnie zwiazali wiem w ktorym to miejscu bylo ale co z tego ? nie ma dowodow wypra sie przeciez a wiadomo jak prawo w tym kraju wyglada

co znaczy mam problem? bo z opisu wynika ze to Ty jesteś problemem dla tamtego typa...

[...] i klatkę "skos"? Przecież to jedna partia mięśniową! Nie oraj się tak, bo uda ci się jedynie stagnację uzyskać, palenie mięśni i przetrenowanie! Dużo nie zawsze znaczy dobrze! Jeśli koniecznie chcesz kosić klatę 2x w tygodniu, to zrób jeden potężny trening (np 4 ćwiczenia po 3-4 serie, na dużych ciężarach) + drugi, delikatny, przede [...]

Uhm... Kręcę się ostatnio po domu z tym planem : "1. * podciąganie na drążku (można zastąpić ściąganiem drążka wyciągu do klatki) 8 x 3 x 5RM przerwa 60 sekund * pompki na poręczach (możesz zastąpić wyciskaniem sztangielek na ławce głową w dół) 8 x 3 x 5RM /robimy podciąganie, potem 60 sek. przerwy, pompki, 60 sek. przerwy itd, tak samo [...]

[...] i teraz że chciałem się odblokować a ona do mnie ale po co przecież organizm w dwa trzy miesiące sam dojdzie do siebie. A ja blady. Mówi że nie ma opcji żeby nie doszedł, znaczy się jest ale że to już znaczy że organizm by chory musiał być żeby tego nie wyregulował. Mówi do mnie że jak kobieta bierze kilka lat tabletki antykoncepcyjne to też [...]

[...] i teraz że chciałem się odblokować a ona do mnie ale po co przecież organizm w dwa trzy miesiące sam dojdzie do siebie. A ja blady. Mówi że nie ma opcji żeby nie doszedł, znaczy się jest ale że to już znaczy że organizm by chory musiał być żeby tego nie wyregulował. Mówi do mnie że jak kobieta bierze kilka lat tabletki antykoncepcyjne to też [...]

powiem Ci że kiepsko... znaczy nie tak jak powinno byc cos trafilem slabszy dzien i szybko uszlo ze mnie powietrze ale jak rozmawialem z ludzmi na sliowni kazdy mial to samo wiec moze takie dziwne cisnienie u nas bylo... no ale co zrobic podobno czasami kazdy ma gorszy dzien hahah a trening wygladal standardowo wyprosty fronty wypychanie na [...]

Witam :) Nie było mnie kilka dni, ale to nie znaczy, że olałam temat :) Po prostu skończył mi się limit szybkiego internetu, w pracy nie mam dostępu do sieci..a na tym wolniejszym to nawet strona nie chciała się załadować... Od początku, od niedzieli nie jem wcale chleba :) I na razie jakoś radzę, ale kombinuję, czy nie mogę z mąki owsianej [...]

[...] doktryny Kalego w lekko zmodyfikowanej postaci. Wierzy w miłość bliźniego-ale popiera hasło "pedały do gazu". Jest uczciwy-ale jesli jego pracodawca jest bogaty-znaczy to, że to żydowski złodziej-i nie jest grzechem go okraść. Nie jest rasistą-ale jesli córka chciałaby wyjść za Murzyna-zabiłby go, a córeczkę posłał do klasztoru. Jest [...]

[...] oddzialywania krety jak przy samej suplementacji a wiec jak cos nie kreci to nie warto brac. Jasne jest , ze kreta nie przebija tescia w rownoleglym stosowaniu ale to nie znaczy , ze nie dziala przeciez, nie? jesli ktos zna jakies naukowe dowody na bezsens mojej wypowiedzi to chetnie wyslucham, ze sa dowody na to, ze kreatyna w polaczeniu z [...]

[...] trenujacych..Co do treningu to nie wiem czy mozna sie z tym w pełni zgodzic..Moim zdaniem wszystko zalezy od zawodnika np taki Heldzik to ze jest swietnym chwytaczem nie znaczy ze bedzie dobrym zawodnikiem MMA co bylo widac w jego ostatniej walce..te jego magiczne gardy z bjj i grymasy na twarzy po zbieraniu ciosów.To samo tyczy sie innych [...]

[...] Wieczorem zrobiłem : 1a. Biceps na wyciągu 20kgx15p 25kgx12p 30kg/2x8p 1b. Francuz sztangielkąstojąc 10kg/2x10p 12,5kg/2x6p Przy francuzie biceps parzył mi ucho :-) Zaczynam się stosować do powiedzenia, że więcej nie zawsze znaczy lepiej.. Częściowo wynika to z tego , że już więcej nie potrafię :-). Jutro klatka czyli to co było wczoraj :-).

[...] mniej serii na partie, mniej aerobów itd. , więc nie mów, że jestem ignorantem, bo na wszystkie komentarze/uwagi zwracam uwagę. Z niektórymi się nie zgadzam, no ale to nie znaczy, że mam się za najmądrzejszego, bo chętnie przyjmę krytyke co robię źle, ale chcę konkretów i jakieś konkretną wypowiedź, a nie posty w stylu: "do dupy", "plan do [...]

Mielismy Daszkiewicza na olimpi dawno dawno temu, mamy 1 Piotrkowicza ktory cos tam znaczy ze oceanem, kiedys byl jeszcze Slodkiewicz ale gosc juz jest spalony i z tego co wiadomo juz raczej nie bedzie startowac. Rosja gdzie bieda jest 10x wieksza niz u nas? Michin, kiedys Federov ktory imo wygladal genialnie ale kariere zakonczyl ze wzgledow [...]

[...] dla machacza liczy się eee klatka i te noo... bicki! Ale kiedy jest się zawodnikiem nie mogę być hipokrytą i powiedzieć że jest dobrze jak nie jest dobrze Oczywiście nie znaczy to że nie jest dobrze, ale uczciwie wszem i wobec oznajmiam - są braki w klatce i braki w tricepsie moim zdaniem, reszta jest ok, ale oczywiście można to bardziej [...]

[...] technikę" to też trzeba mieć umiejętności bo gdyby trenowali obronę to nie byłoby to takie proste... wiadomo że pewne techniki łatwiej zadziałają od innych ale to nie znaczy że im łatwiejsze tym gorsze! Idea była taka żeby aplikować to co skuteczne a nie to co cholernie trudne do jasnej cholery Poza tym byle menel może walnąć soccera albo [...]